Cara hilangkan Mata panda dengan kopi

Kopi dipercaya dapat menghilangkan bengkak atau sembap di sekitar mata, Keadaan yang sering dikenal dengan mata panda.

Penyebab mata panda biasanya dari luar penyakit. Contohnya seperti penuaan dini, keturunan, alergi, retensi cairan karena mengkonsumsi garam dalam jumlah banyak atau kurang istirahat (tidur).

Sebenarnya Anda dapat melakukan perawatan mandiri dengan menaruh kompres dingin di atas mata serta cukup tidur untuk membantu meringankan bengkak, Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat juga dipercaya membantu mencegah mengumpulnya cairan di sekitar mata.

Jika cara di atas belum dapat membentuk kamu untuk keluar dari masalah mata yang hitam atau sembab dalam waktu 3 hari, kamu bisa melakukan perawatan menggunakan kopi.

 

Cara hilangkan Mata panda dengan kopi

Sebelum pergi dan membeli obat mata panda di apotek kamu harus tahu bahwa Kopi dipercaya dapat mengobati kulit bawah mata yang menghitam. juga diketahui berhasiat manjur menyamarkan lingkaran gelap yang membandel di area tersebut karena efek kandungan kafein dalam kopi yang mendukung pelebaran pembuluh darah.

Bahan yang diperlukan :

-  Setengah sendok teh bubuk kopi murni

- Minyak zaitun (secukupnya)

Cara mengolah kopi menjadi obat

Campurkan setengah sendok teh bubuk kopi dan campurkan dengan minyak zaitun yang tadi disiapkan. Jika perlu tambahkan beberapa tetes air bersih agar teksturnya tidak terlalu lengket. Oleskan kopi tersebut di area bawah mata. Diamkan agar meresap, kurang lebih selama 5-10 menit. Setelah itu bilas bersih dengan air.

Itulah cara menghilangkan mata panda dengan minyak zaitun yang dicampur kopi. Sebenarnya masih banyak metode yang dapat kamu manfaatkan, yaitu menggunakan sendok dingin, buah tomat dan madu.

Putih cantik dengan masker wajah alami dari Singkong

Masker Singkong, Siapa tahu ?? bahan makanan yang suka di rebus dan digoreng ini memiliki manfaat untuk kecantikan. Selain dinikmati sebagai keripik atau diambil sumber karbohidratnya.

Bahan dasar berupa singkong  sangat mudah didapat karena merupakan salah satu umbi-umbian asli Indonesia, harganya juga sangat terjangkau. Kamu bisa menemukannya di pasar tradisional atau memanfaatkan pekarangan sendiri untuk menanamnya.

Kandungan nutrisi dari singkong yang bermanfaat untuk kecantikan adalah Vitamin C, dimana kita ketahui bahwa vitamin C sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Efek samping menggunakan singkong sebagai masker wajah alami adalah kulit menjadi putih dan cerah. Tentu jika digunakan secara teratur dua sampai tiga kali dalam 1 minggu sebagai treatment.

Cara membuat masker dari singkong

- Siapkan 1 potong singkong (100 gr), Baiknya kupas secara vertikal untuk menghilangkan kulitnya agar lebih mudah. Cuci dengan air bersih untuk menghilangkan sisa tanah yang menempel di kulit. Parut singkong agar halus, beri sedikit saja air agar mudah menempel.

- Siapkan masker singkong yang tadi kita buat. Sebaiknya cuci wajah terlebih dahulu dengan air hangat agar pori-pori kulit terbuka. Selanjutnya oleskan sebagai masker pada wajah dan diamkan sampai mengering. Setelah itu bersihkan muka dengan air dingin. Keringkan dengan jarak menepuk-nepukkan handuk lembut (fimela.com).

Khasiat lain masker wajah alami dari singkong (ketela pohon) adalah menghaluskan kulit, menghilangkan  flek serta mengurangi jerawat.

Pengen tetap cantik? 2 Cara Olah dan Gunakan daun Pare untuk masker

Daun Pare, Siapa yang gak tau dengan daun yang terkenal karena rasa pahit dari buah dan daun-nya ini. Sayur yang satu ini mudah ditemukan di pekarangan dan pasar-pasar tradisional Indonesia.

Jika tau cara mengolah daun pare yang benar, kamu akan menemukan beberapa manfaat (khasiat) alami untuk kesehatan dan keremajaan kulit.

Cara membuat masker daun Pare 

Manfaat daun Pare untuk kecantikan

Daun pare mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit kamu, juga membantu dalam memerangi jerawat membandel. Selain itu, daun pare juga akan membantu kulit kamu terlihat bersinar secara alami.

Nah buat remaja yang sedang mengalami proses puber, daun ini bisa merawat wajah kamu bersih dari noda akibat jerawat. Jika dikonsumsi secara rutin dan mengolahnya dengan benar.

Bukan hanya membuat wajah bersinar manfaat lain daun Pare adalah mengencangkan, menghaluskan serta mencegah penuaan dini jika dibuat masker untuk wajah.

Cara membuat masker daun Pare

Buat kamu yang ingin melakukan perawatan Mandiri memanfaatkan daun multikhasiat ini bisa menerapkan metode berikut :

- Masker harian 

Siapkan 1 tomat, pare, serta air perasan 1 buah jeruk nipis,

Blender semua jadi satu. Pakai masker ini secara merata pada wajah dan leher. Biarkan menginap selama satu malam, lalu bilas di pagi hari (liputan6.com).

- Menyamarkan bekas jerawat

Ambil segenggam daun Pare yang masih segar. Cuci dengan air bersih, remas-remas sampai halus lalu tambahkan sedikit air hangat, kemudian peras.

Campurkan air perasan daun tersebut dengan 2 sendok makan tepung beras hingga teksturnya menjadi seperti lotion (handbody). Selanjutnya, aduk sampai merata. Gunakan / oles pada bekas luka dan biarkan sampai kering lalu bilas sampai bersih.

Nah dari luar kalian sudah melakukan perawatan, bagaimana kalau kalian tambahkan sedikit usaha untuk mengkonsumsi daun Pare sebagai lauk untuk makan agar kalian tetap sehat dan punya kulit yang mengkilat.

Obat Herbal yang enak berbahan dasar Kunyit

Suka minum jamu Kunyit asam atau sejenis-nya? Memang sehat dan menyehatkan minuman yang terbuat dari bahan yang di sebut kunir atau Curcuma longa. Kunyit merupakan salah satu tanaman obat asli dari Asia Tenggara yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dibuat jamu ternyata Kunyit juga dapat dijadikan minuman enak dan menyehatkan sebagai obat penangkal berbagai penyakit serta mengobati berbagai keluhan.

Berikut beberapa manfaat dan efek mengkonsumsi kunyit :

1. Meringankan gejala arthritis
Arthritis atau yang biasa dikenal dengan radang sendi. Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang kuat dapat membantu meredakan pembengkakan, pegal, sakit pada orang yang menderita arthritis. Kandungan tersebut secara medis dapat mengurangi gejala yang menyakitkan itu. Selain itu kunir juga mengandung zar kurkumin, yang sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh osteoarthritis (nyeri sendi, punggung, lutut dsb).

2. Membantu mencegah penyakit Alzheimer

Alzheimer adalah salah satu penyakit yang berbahaya karena seseorang yang menderita sakit ini dapat mengalami kurang konsentrasi, mudah lupa bahkan tidak jarang menyebabkan sulit untuk berfikir serta memahami sesuatu. Jika anda sering mengalami halusinasi, depresi atau paranoid kemungkinan besar anda mengidap Alzheimer.

Kandungan Antioksidan pada kunyit dapat mencegah kerusakan pada tubuh yang dapat menyebabkan Alzheimer. Selain menangkal penyakit berbahaya, ternyata kunyit juga dapat anda manfaatkan untuk obat sakit mata alami.

3. Mencegah kanker

Semua jenis penyakit jelas tidak baik apalagi yang bernama kangker. Kandungan antioksidan, kurkumin dan sifat anti-inflamasi dapat mencegahan kanker tumbuh di tubuh anda.

4. Mencegah tumbuhnya bisul

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa bisul lebih rendah tumbuh jika anda mengkonsumsi kunyit.

Panduan membuat minuman berbahan kunyit sebagai obat herbal. Silahkan pilih dua cara yang akan kami suguhkan. 

Resep Teh Kunyit pertama

Anda hanya butuh waktu 5 menit untuk dapat membuat sendiri minuman ini.

Bahan :

- 2 cangkir susu

- 1 sdt bubuk kunyit

- 1/2 sdt bubuk kayu manis

- Sejumput lada hitam

- Jahe bubuk secukupnya

- 1 sdt madu murni

Cara membuat minuman obat herbal dari kunyit :

Pertama, campurkan semua bahan dalam blender berkecepatan tinggi sampai benar-benar halus.

Tuangkan ke dalam panci kecil dan panaskan selama 3-5 menit dengan api sedang sampai panas tapi jangan sampai mendidih.

Langsung minum.

Untuk membuat teh kunyit cara kedua :

Bahan :

- 2 sdk kunir bubuk

- Air 3/4 gelas

- Madu,  Perasan jeruk lemon,  Susu secukupnya(sesuaikan selera).

Cara memasak obat herbal dari kunyit yang nikmat :

1. Rebus air di atas kompor sampai mendidih.

2. Tambahkan kunyit dan aduk hingga rata.

3. Biarkan masak selama sekitar 5 sampai 10 menit.

4. Saring air hasil sebusan ke dalam wadah lain.

5. Tambahkan pemanis atau penambah rasa seperti madu, air jeruk lemon dan susu secukupnya.

Teh kunyit obat sakit herbal

Meski minuman obat dari kunyit ini sehat ada beberapa kriteria orang yang tidak boleh mengkonsumsi ini, terutama bagi penderita radang batu empedu atau batu empedu,penyumbatan saluran empedu, sakit maag, kemudian orang yang akan melakukan operasi juga dilarang meminum teh kunyit.

Mengenal dan Menangani amandel yang membandel: Sehat Usia

Mengenal dan Menangani amandel yang membandel - Apakah ada diantara Anda yang pernah merasakan sakit amaldel? Amandel adalah jenis sakit yang cukup mengganggu kerena beberapa efek yang ditimbulkan seperti tenggorokan sakit dan timbulnya kesulitan untuk menelan makanan karena rasa sakit pada bagian kerongkongan. Hal lain yang biasa dirasakan saat menderita amandel adalah sakit kepala, demam dan kedinginan, meski cuaca dalam keadaan cukup cerah.

Selain itu penderita amandel biasanya juga akan susah untuk mengeluarkan suara, itu karena Tonsilitis (sebutan dokter untuk amandel karena virus) menginfeksi saluran tenggorokan dengan beberapa jenis bakteri yang membuatnya sakit.

Lahirnya rasa sakit pada tenggorokan karena virus telah melukai Tonsil, nama lain medis-nya tonsilatau tonsila palatina adalah bagian dari sistem kelenjar getah bening yang berada pada sisi kiri dan kanan bagian belakang rongga mulut. Tonsil adalah benjolan yang berfungsi sebagai imun, karena terinfeksi bagian ini menjadi meradang sehingga membuat rasa sakit pada tenggorokan, kemudian sakit itu dapat menjalar sampai mengakibatkan nyeri pada telinga.

cara dokter memeriksa pasien dengan keluhan amandel/Tonsilitis

Amandel yang di timbulkan karena terinfeksi akan menyebabkan bengkak dan tidak jarang  berwarna merah serta memiliki lapisan kuning atau putih. 

Bahaya jika seorang anak menderita tonsilitis / amandel akan mengalami rasa sakit pada tenggorokan, suhu tubuh meningkat dan terjadi demam, bengkak di leher, dan kesulitan menelan makanan terutama untuk makarang kering dan keras. Hal tersebut pasti akan terasa sakit sekali jika di alami oleh anak atau pun menyerang Anda.

Bagaimana cara mengetahui dan menangani amandel Tonsillitis? Anda dapat langsung datang dan meminta bantuan layanan kesehatan setempat seperti puskesmas atau klinik, jika perlu datanglah ke dokter specialist untuk di periksa tenggorokan dan lehernya.

Kabanyakan pakar kesehatan akan menggunakan kapas halus untuk mengumpulkan sampel dari tenggorokan. Kemudian setelah mendapatkan bukti jika bakteri streptococci yang menyebabkan infeksi. Maka anak Anda akan dirujuk melakukan perawatan dengan diberi antibiotik guna membunuh bakteri yang menyebabkan radang pada tenggorokan.

Tapi jika hasil tes strep negatif, kemungkinan penyebab sakit pada tenggorokan adalah virus tonsilitis, untuk jenis penyakit ini anda tidak perlu antibiotik, cukup beri istirahat anak Anda beberapa hari dan rasa sakit itu akan sembuh sendirinya.

Jalan ketiga untuk mengatasi amandel adalah operasi kecil. Dulu pada zaman saya masih Ssekolah Dasar, pak mantri sering melakukan hal ini untuk mengobati pasien yang mengidap amandel. Beberapa dari ahli kesehatan merekomendasikan praktek bedah kecil yang lebih dikenal dengan istilah tonsilektomi, proses mengangkat amandel yang dilakukan jika anak terinfeksi amandel cukup banyak atau sangat besar sehingga sulit bernafas di malam hari.

Cara mengurangi rasa sakit yang disebabkan amandel.

-Pastikan bahwa Anda telah cukup minum cairan dan banyak istirahat. - Jika sakit untuk menelan, makanlah makanan lunak, seperti sup, milkshake, smoothies, es pops, atau es krim.

- Jaga gelas minum yang anda gunakan agar tidak menular, usahakan peralatan makan terpisah.

- Minum obat pereda rasa sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen, untuk nyeri tenggorokan.

- Jika amandel menyerang anak dan merasa sakit pada kepala jangan minum aspirin atau produk lain yang mengandung aspirin, karena ini bisa menimbulkan berisiko terkena sindrom Reye (menyebabkan kebingungan, pembengkakan di otak, dan kerusakan hati).

Ada beberapa cara alami mengobati amandel, hal ini cukup membantu agar anak tidak terlalu sering mengkonsumsi obat. Anda dapat memanfaatkan bumbu dapur (bawang merah) sebagai obat mujarab mengobati tonsilitis. Kupas beberapa biji bawang merah kemudian cuci sampai bersih, haluskan bawang putih tersebut kemudian seri sedikit air lalu minumkan ramuan tersebut pada anak. jika memungkinkan memakan bawang putih secara langsung lebih baik. selain bawang merah anda juga bisa memanfaatkan jeruk nipis, madu, jahe, Buah mengkudu + madu murni dan daun benalu sebagai obat amandel.

Apakah amandel  menular? Ada beberapa jenis penyakit tidak dapat menular, akan tetapi dari sejumlah kasus pasien yang mengalami sakit akibat virus dapat menular seperti campak. Seperti Tonsilitis (amandel)  dapat menular melalui Bersin dan batuk, ini adalah jalan umum penularkan virus dan bakteri penyebab tonsilitis dari satu orang ke orang berikutnya. 

Ingat, cobalah untuk menjauhkan anak-anak dari orang yang sudah menderita tonsilitis atau sakit tenggorokan, dan pastikan semua orang di rumah Anda mencuci tangan dengan baik dan sering untuk menghindari kemungkina penularan penyakit amandel.

Sekian perjumpaan kita kali ini tentang Mengenal dan Menangani amandel yang membandel.

Measles, mengenal dan mengatasi penyakit campak

Measles, mengenal dan mengatasi penyakit campak - Campak adalah salah satu penyakit yang ditimbulkan karena infeksi virus, tanda-tanda yang umum terjadi pada tubuh yang terserang penyakit ini adalah dengan munculnya  ruam di seluruh tubuh berwarna merah kecoklatan, hati-hati karena sakit ini dapat dengan mudah menular.

Campak sangat mengganggu dan mengarah pada komplikasi sakit lebih serius. Gejala akan mulai muncul sekitar satu sampai dua minggu setelah virus campak masuk ke dalam tubuh. Beberapa gejala yang mungkin terjadi di antaranya adalah:

- Mata merah dan menjadi sangat sensitif terhadap cahaya.

- Hilangnya kekebalan tubuh dan mulai menderita pilek, radang tenggorokan, hidung beringus, atau hidung tersumbat. Bercak putih keabu-abuan pada bagian mulut dan tenggorokan. Demam dan sebagainya.

Penyakit campak biasanya terjadi satu kali dalam hidup manusia dan hanya dapat dicegah dengan vaksin. Tapi jika memang sudah masuk ketubuh Anda memerlukan bantuan tenaga medis profesional. Karena untuk jenis penyakit campak membutuhkan diagnosis medis yang sering kali memerlukan uji atau penelitian laboratorium.

Gambar campak ringan yang baru mulai

Campak sangat mudah menyebar dalam jangka pendek, tapi akan reda dalam jangka waktu harian sampai mingguan.

Cara masuk penyakit campak kedalam tubuh melalui udara atau tetesan hasil pernafasan yang dihasilkan dari batuk atau bersin. Penting bagi anda untuk menjaga jarak dengan pasien yang mengidap penyakit campak karena penularanya cukup mudah. Selaih otu, Gejala campak tidak muncul seketika, tapi akan tampak ketika 10 sampai 14 hari setelah terinfeksi dan akan sulit untuk terdeteksi oleh mata. Jika virus campak bereaksi anda mungkin akan menderita batuk, pilek, mata meradang, sakit tenggorokan, demam, dan ruam kulit berbercak kemerahan.

Tragis-nya tidak ada obat untuk menyembuhkan infeksi campak yang sudah terjadi, tetapi ada obat yang dapat anda manfaatkan seperti penurun demam atau paracetamol dan vitamin A dapat anda beli di apotek untuk meringankan sakit yang ditimbulkan.

Cara penyebaran penyakit ini bisa terjadi dari ibu ke bayi dalam proses mengandung, persalinan, atau menyusui. Melalui uap air udara pernapasan batuk atau bersin. Melalui air liur berciuman atau minum bersama pada satu gelas. Melalui kontak kulit jabat tangan atau pelukan. Melalui kontak dengan permukaan yang terkontaminasi seperti selimut atau pegangan pintu.

Penanggulangan dari penyakit campak telah dilakukan oleh pemerintah Indonesia yang telah menyediakan imunisasi gratis khusus campak. Penyuluhan dan memberikan kesadaran akan bahaya penyakit berbahay jika tidak melaksanakan imunisasi tersebutpun telah di publikasikan oleh mentri kesehatan.

Vaksin campak adalah vaksin yang sangat efektif untuk mencegah penyakit campak. Sedangkan vaksin campak jerman (Rubella) yang biasa di gunakan adalah jenis MMR dan MMRV. 

Dosis yang di berikan tergantung umur anak, sekitar 85% untuk anak usia sembilan bulan dan 95% untuk anak usia di atas dua belas bulan keatas, tujuan injeksi vaksin tersebut akan menjadi imun bagi anak yang menerima virus lemah tersebut.

Imunisasi vaksin campak memberikan kekebalan spesifik terhadap penyakit tertentu di antaranya campak dan polio. Waktu yang tepat untuk memberikan vaksin campak pada tubuh ketika bayi sudah berusia 9 bulan, hal itu disebabkan daya tahan tubuh bayi akan sedikit berkurang pada umur tersebut.

Apa ada efek yang ditimbulkan setelah anak di imunisasi campak? Ada beberapa hal kecil yang akan terjadi pada bayi seperti :

- Bengkak pada kulit di area bekas suntikan selama satu hari

- Sebagian bayi akan mengalami demam selama 1-2 hari setelah lebih dari seminggu disuntik, itu karena efek dari virus yang mulai bekerja.

- Setelah 7 sampai 10 hari vaksinasi, timbul bintik kemerahan pada area bekas suntikan selama dua hari, akan tetapi hal ini jarang sekali terjadi.

Sampai di sini ilmu kesehatan yang membahas Measles, mengenal dan mengatasi penyakit campak.

Menjaga kesehatan dan Mengobati sakit mata: Sehat Usia

Mata adalah salah satu panca indra yang menjadi jendela kita untuk melihat indah-nya dunia. Setiap iritasi pada mata akan membuat kita merasa terganggu untuk menikmati anugrah yang diberikan sang kuasa. Maka dari itu kita perlu mengobati sakit mata dengan cepat.

Kondisi kesehatan mata yang menurun bisa terjadi karena berbagai alasan mulai dari ancaman yang sering dihadapi orang seperti terkontaminasi virus, terkena asap tebal yang membuat pedih dan mata menjadi merah, mata berair, mata belekan.

Awas! sakit mata juga mengintai Anda pengendara sepeda motor yang gemar membuka kaca helm saat berkendara. Sebab, mata yang terbuka saat menaiki sepeda motor lebih gampang terpapar debu dan partikel kecil yang terbang di udara atau masuknya Bulu Mata. Keadaan ini sangat mungkin membuat mata belekan saat bangun tidur.

Hal lain yang cukup sepele tapi dapat membuat mata Anda sakit seperti terkena paparan sinar matahari, Infeksi mata, menggosok mata berlebihan,paparan iritasi di udara, lensa kontak, salah memakai kacamata, infeksi virus seperti flu, terlalu banyak menonton TV atau laptop,mata kering akibat berkurangnya blinking atau dehidrasi.

Contoh bintik merah pada mata

Pertanyaan paling umum yang terlontar setelah Anda sakit mata adalah , "Apakah ada cara untuk mengobati sakit mata dengan cepat?" jika anda bertanya seperti itu maka saya akan menjawab "Ya, memang ada. Bukan hanya satu, tapi banyak cara alami yang mudah untuk mengobati keluhan pada mata Anda".

Sebelum masuk lebih jauh tentang cara mengobati sakit mata yang anda derita saat ini, lebih baik kita bahas terlebih dahulu tips untuk menjaga kesehatan mata agar kelak anda tidak menderita karena merasakan sakit pada mata.

- Memakai kacamata hitam, sejumlah masalah besar terkait dengan sakit mata dapat dihindari hanya dengan memakai kacamata hitam. Saat Anda keluar dari rumah anda akan berinteraksi langsung dengan matahari, selalu ingat untuk memakai kacamata hitam. Pastikan kacamata hitam yang Anda beli memiliki perlindungan UV. Bukan hanya sekedar kacamata Sun Glass. Jika Anda kebetulan menjadi perenang, pastikan untuk memakai kacamata saat Anda memasuki kolam untuk mencegah zat klorin mempengaruhi mata Anda. Klorin cenderung membuat mata Anda terasa gatal dan juga menjadi salah satu penyebab mata merah dan bengkak.

- Minum air putih yang banyak, mata Anda perlu dijaga agar terhindar dari dehidrasi, dan masalah ini dapat di atasin dengan mudah, Anda hanya perlu meminum sedikig lebih banyak air. Terutama saat musim panas(kemarau), air tidak hanya membantu untuk mendinginkan tubuh Anda tapi juga memberi energi. Ini juga memperbaiki sistem kekebalan tubuh Anda termasuk mata.

- Diet Dengan Sehat, faktor penting lain-nya untuk menjaga kesehatan mata adalah diet sehat. Diet sehat dan bergizi dapat membuat Anda bebas stres yang akan membuat mata Anda sehat. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin A seperti yang terkandung dalam wotel dan Telur. vitamin C pada jeruk. Vitamin dari buah akan mendukung kesehatan mata dan meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

- Melatih mata, Bukan hanya fisik yang butuh latihan akan tetapi mata juga perlu. Lakukan latihan mata sederhana setiap hari agar otot dan mata Anda tetap kuat. Melatih mereka juga mengurangi ketegangan pada mata khususnya bagian Retina, Cobalah dengan memandang benda kecil yang jauh kemudian dekatkan pandangan, hal ini dapat membantu otot mata agar tetap elastis.

- Jauhi Stres, Sress tidak hanya menyebabkan sakit pada perut, tapi sejumlah besar penyakit mata disebabkan oleh tekanan mental yang terlalu kuat. Kurangnya istirahat dan tidur yang tepat adalah faktor utama di balik meningkatnya tingkat stres. Itulah mengapa penting agar Anda memberi tubuh dan pikiran Anda jeda. Tidur minimal selama 8 jam setiap hari agar tetap tertekan. Berlatih yoga dan meditasi juga dapat membantu menjaga kesehatan dan mengurangi stress.

- Hindari Stres Fisik, sebagai pegawai kantor atau penulis tentu akan menggunakan mata kita tetap terjaga dalam kurun waktu yang cukup lama untuk mengamati lingkungan atau saat Anda terus menatap layar, seperti komputer atau layar TV, Layar Smartphone mata Anda mengalami tekanan fisik.

Sayangi diri anda dengan memberikan mata waktu untuk istirahat dengan melihat ke tempat lain atau pada titik yang jauh selama beberapa menit. Jika ada pohon atau semak di sekitar, saya sarankan untuk menatapnya sejenak Karena warna hijau dipercaya bisa menenangkan mata.

Jika mata mulai sakit maka akan pertanyaan yang timbul seperti 

"Apakah sakit mata menular?"

Benar, sakit mata dapat menular dalam beberapa kondisi, menularnya sakit mata bisa disebabkan karena infeksi mata karena virus tertentu, dan ada juga berbagai cara lain di mana infeksi virus pada mata dapat menular.

Apakah sakit mata termasuk tanda wabnita hamil?

Meskipun saki mata pada dasarnya bukan tanda kehamilan, banyak wanita mengalami kekeringan pada mata kemudian terganggu dalam  penglihatan. Hal ini disebabkan karena adanya perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh wanita selama masa kehamilan.

Berapa lama sakit mata sembuh?

Sakit pada mata berlangsung selama beberapa hari setelah gejala awal muncul, lama atau cepat proses penyembuhan tergantung penyebabnya. Waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan sakit mata juga tergantung pada intensitas infeksi konjungtivitis bisa berupa bakteri, klamidia, atau virus, tergantung dari mana timbulnya sakit tersebut.

Setelah kita tahu seberapa besar bahaya dan dampak dari sakit mata tentu kita akan mencari cara menanggulangi-nya. Sekarang akan kita coba bahas berbagai hal cara mengobati sakit mata merah dan belekan dengan beberapa bahan yang tidak sulit untuk ditemukan.

Sebelum kita beralih menggunakan obat modern, ada baik-nya Anda mencoba alternatif menggunakan obat sakit mata alami dengan komposisi dan racikan yang mudah untuk di aplikasikan seperti :

A. Mentimun untuk obat mata (Water melon)

Untuk membuat obat sakit mata dari mentimun  sangat efektif untuk orang dewasa, tapi anda perlu menyiapkan beberapa bahan berikut :

- 2 irisan mentimun

- Air dingin

Cara melakukan pengobatan dengan merendam irisan timun ke dalam air dingin selama 2-3 menit. Kemudiam letakkan timun tersebut diatas mata selama 10 menit. Ulangi ini bila diperlukan untuk memberikan bantuan dari rasa sakit saja.

Alasan:

Mengapa harus timun? Mentimun memiliki efek pendinginan pada tubuh kita. Efeknya juga sama dengan mata kita. Mentimun juga digunakan berbagai klinik kecantika untuk menenangkan mata dan menyembuhkan rasa sakit atau iritasi. Khasiat buah Mentimun juga di percaya dapat membantu menyingkirkan masalah lingkaran hitam pada mata dab iritasi ringan yang disebabkan mata kering.

B. Lidah buaya / Aloe Vera

Selain dapat di gunakan untuk mengatasi masalah ketombe pada rambut, efek dingin dari Lidah buaya juga dapat dimanfaatkan untuk pengobatan mata, siapkan bahan berupa :

- 1 sendok teh gel lidah buaya

- 1-2 sendok makan air dingin

- 2 kapa katun atau seperlunya.

Cara meracik obat sakit mata menggunakan lidah buaya, silahkan ambil gel lidah buaya segar dan encerkan dengan air dingin. Rendam kapas di tempat ini dan letakkan di kelopak mata selama 10 menit. Lakukan hal ini dua kali sehari.

Alasan :

Lidah buaya telah dikenal memiliki khasiat penyembuhan. Ini memiliki efek relaksasi pada mata Anda karena sifatnya yang dingin dan menenangkan. Lidah Buaya juga mengandung senyawa antimikroba dan antioksidan yang bisa mengobati penyebab rasa sakit di mata Anda.

Hal yang perlu anda perhatikan.  Gunakan hanya gel Lidah Buaya yang masih segar atau organik. Tidak disarankan menggunakan Varietas lain karena mungkin mengandung zat aditif yang dapat menimbulkan iritasi mata Anda.

C. Minyak Jarak/Castor Oil

Siapkan bahan karena Anda butuh beberapa tetes minyak jarak organik murni. Cara mengobati sakit mata dengan minyak jarak cukup mudah, teteskan minyak tersebut pda mata Anda kemudian biarkan semalaman, ulangi hal ini setiap malam atau anda juga bisa sesekali lagi mengaplikasikan-nya di siang hari.

Alasan:

Minyak jarak memiliki efek menenangkan pada mata Anda dan dapat membantu mengurangi iritasi mata dengan sifat anti-inflamasi. Aktivitas antimikroba akan hilang. Minyak jarak juga membantu mengobati mata kering, yang merupakan salah satu penyebab umum sakit mata.

D. Air Mawar untuk obat sakit mata

Siapkan satu botol air mawar beserta kapas putih yang steril.

Cara mengobati mata sakit dengan air mawar, celupkan kapas ke air mawar dan peras. Tempelkan kapas tersebut di kelopak mata tertutup dan biarkan selama 10-15 menit. Gunakan air mawar dingin untuk hasil terbaik. Dan lakukan kompres mata dengan air mawar 2-3 kali dalam sehari.

Alasan:

Air mawar adalah obat rumah yang terkenal untuk menghilangkan rasa sakit dan rasa perih pada mata. Sensasi dingin air mawar akan segera menyembuhkan mata Anda dari sakit.

E. Cuka Apel Untuk obat mata

Siapkan bahan berupa :

- 1 sendok makan cuka apel

- 2 sdm air

- Bola kapas

Silahkan rendam bola kapas bersih dalam campuran cuka dan air. Kemudian letakkan kapas itu di kelopak mata Anda selama kurang lebih 10 menit. Ulangi ini satu atau dua kali dalam sehari.

Alasan:

Cuka aple mengandung asam malat yang sangat membantu dalam melawan bakteri yang mempengaruhi mata, selain itu efek dari air dan cuka apple dapat memberikan rasa tenang pada mata Anda.

F. Susu Dan Madu Untuk obat sakit mata

Sediakan behan alami berikut :

- 1 sendok teh susu hangat

- 2-3 tetes madu

- Botol penetes (harus steril) 

Cara membuat obat sakit mata dengan campur madu dan susu. Masukkan pada botol penetes yang bersih, tuangkan satu atau dua tetes campuran ini ke mata yang sakit. Pejamkan mata selama beberapa menit. Kemudian bilas mata dengan air bersih.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya, ulangi proses ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

Alasan:

Madu sangat dikenal memiliki kualitas antibakteri dan secara efektif dapat mengobati konjungtivitis dan infeksi mata lainnya. Kehangatan susu akan menenangkan iritasi dan pembengkakan yang terjadi pada mata.

G. Baking Soda Untuk obat sakit mata

Selain dapat digunakan untuk obat pemutih gigi dan kulit, baking soda juga dapat anda manfaatkan untuk obat sakit mata.

Sediakan 1 sendok teh baking soda dan secangkir air atau segelas. Ambil cangkir atau gelas yang muat untuk mata Anda. Tambahkan baking soda ke dalam cangkir dan isi dengan air. Pegang mata di atas air ini dan cobalah untuk tetap terbuka selama mungkin. Cobalah dan putar mata Anda sekitar satu atau dua menit. Dengan kata lain rendam mata anda dalam campuran air dan baking soda. Setelah selesai bilas mata Anda denga air bersih.

H. Kentang Untuk mengobati sakit mata

Sediakan kentang dan kapas pad (kapas organik lembaran). Kupas dan parut kentang-nya, peras jadikan jus dan tuangkan air ke atas cotton pad. Tempatkan kapas yang dilapisi pada mata yang sakit selama 15 menit. Ulangi hal ini satu kali setiap hari dan gunakan pada waktu terbaik malam hari atau sebelum anda tidur.

Alasan:

Kentang mudah didapat di setiap rumah tangga. Selain meningkatkan rasa banyak masakan, kentang juga bisa membantu mengurangi segala jenis radang mata karena memiliki sifat antimikroba.

I. Daun Ketumbar Untuk obat sakit mata

Siapkan segenggam daun ketumbar dan botol penetes mata. Kocok daun ketumbar sampai keluar air. Masukkan air daun ketumbar dalam botol kemudian teteskan kemata, tuangkan dua tetes pada masing-masing mata, ulangi sampai 2 kali sehari.

Perhatian!!! 

Meski cara ini ampuh untuk mengobati sakit mata tapi jangan gunakan obat ini untuk mengobati mata yang sakit yang di timbulkan selain dari infeksi. (hanya untuk mengobati mata yang terkena infeksi).

J. Epsom Salt Untuk mengobati mata

Epsom Salt atau biasa disebut garam inggris selain dapat mengobati batu empedu juga dapat di manfaatkan untuk menangani sakit pada mata.

Siapkan 1 sendok teh garam inggris, 1/2 cangkir air panas, kapas putih. 

Masukkan garam ke dalam air panas dan aduk rata sampai larut. Setelah suhu menjadi hangat silahkan rendam kapas kemudian letakkan di atas mata. Biarkan selama 5-7 menit kemudian bilas mata Anda dengan air dingin. Oleskan sedikit pelembab di sekitar mata untuk mencegah kulit mengering yang di timbulkan oleh garam.

Alasan:

Garam inggris memiliki khasiat untuk menenangkan mata dan antimikroba. Sangat cocok untuk mengobati sakit mata yang disebabkan karena kelelahan dan infeksi.

K. Daun Jambu Biji untuk obat mata

Siapkan :

- 4-5 lembar daun jambu biji

- Segelas air

- Sebuah facecloth yang lembut

Rebus daun jambu biji dan kemudian gunakan air tersebut untuk membasahi facecloth, kompress mata anda dengan air rebusan jambu biji dan diamkan selama 10-12 menit. Ulangi setiap hari sampai infeksi mata hilang.

Alasan:

Mata yang sakit akibat infeksi bisa diobati dengan obat ini karena daun jambu biji memiliki khasiat antimikroba, anti-inflamasi, dan analgesik. Sangat manjur mengatasi Iritasi, pembengkakan, dan rasa sakit.

L. Jeruk Calamansi untuk obat mata

Jeruk calamansi atau jeruk kalamasi adalah jenis jeruk yang mempunyai rasa asam saat masak dan pahit saat masih mentah. Jeruk ini tumbuh subur di tanah Indonesia tepatnya kota bengkulu. Jeruk biasa di manfaatkan untuk merawat kulit dan juga dapat digunakan sebagai obat mata. Caranya, siapkan bahan untuk obat sakit mata berupa:

- 1 sampai 2 tetes air perasan jeruk calamansi

- 3 sampai 4 tetes air hangat

Encerkan perasan jeruk calamansi dengan air dan tuangkan satu atau dua tetes ke mata yang sakit. Roll mata beberapa kali dan kemudian bilas dengan air agar perasan jeruk keluar. Lakukan pengobatan mata ini sekali dalam sehari.

Alasan :

Calamansi (atau calamondin) masuk dalam jenis buah jeruk hibrida yang biasa dikenal dengan nama jeruk nipis. Seperti buah jeruk lainnya, mengandung asam sitrat yang memiliki khasiat antimikroba yang dapat menangani infeksi pada mata. Meski memiliki efek asam yang menyengat jeruk ini termasuk obat alami mata yang mujarab.

M. Membasuh mata dengan kunyit

Sediakan bahan:

- 1/2 sendok teh kunyit

- satu gelas air

- Botol penetes

Panaskan air sampai terasa hangat lalu tambahkan bubuk kunyit ke dalamnya, campur dengan baik sampai rata kemudian teteskan campuran ini ke mata yang terkena infeksi. Anda dapat melakukan hal ini sampai dua kali dalam sehari. Selain dapat di jadikan obat mata kunyit juga dapat dibuat sebagai minuman kesehatan. 

Alasan:

Kunyit memiliki komponen antimikroba yang akan mengobati infeksi pada mata. Terlebih kunyit juga mempunyai kandungan antioksidan dan khasiat anti-inflamasinya akan memberikan rasa nyaman pada mata yang disebabkan oleh pembengkakan dan kelelahan.

Mengatasi gangguan Sakit Perut kiri dan kanan

Mengatasi gangguan Sakit Perut kiri dan kanan - Hampir setiap orang pada satu waktu akan merasakan sakit dibagian perut, terutama bagi mereka yang tidak memperhatikan kesehatan-nya. Sebagian besar penyebab sakit perut tidak mengkhawatirkan kemudian dokter dapat mendiagnosis dan mengobati masalah tersebut. Tapi kadang, sakit perut bisa menjadi pertanda timbulnya penyakit serius. oleh karena itu Anda perlu mempelajari gejala yang harus diwaspadai hingga dapat memutuskan kapan Anda harus mendapat bantuan medis.

Umumnya penyebab skit perut tiba-tiba seperti nyeri, atau kram, sakit perut bisa ditimbulkan banyak faktor. Misalnya, Anda mungkin mengalami gangguan pencernaan karena memakan makanan terlalu pedas, memakan buah yang belum masak hal terebut dapat menyebabkan sembelit, konstipasi , diare , atau jika Anda seorang wanita yang sudah baligh biasa merasakan kram saat datang-nya menstruasi .

Penyebab lain yang mungkin saja terjadi seperti Iritable bowel syndrome (IBS), Penyakit Crohn, Keracunan makanan, Alergi makanan atau mungkin juga merasakan sakit perut jika Anda tidak toleran terhadap laktosa atau menderita penyakit maag, Burut, Batu empedu, Batu ginjal, Endometriosis, Penyakit gastroesophageal reflux ( GERD ), Radang usus buntu.

Berbagai obat telah tersedia di Apotek dan toko, tetapi jika sakit yang anda rasakan tidak terlalu berbahaya akan lebih baik kalau di obati dengan bahan alami yang bebas dari efek samping. hal ini jelas lebih sehat dan menyehatkan, bukan hanya untuk perut tetapi untuk seluruh tubuh anda.

Ilustrasi seorang wanita sedang sakit perut

Berikut beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan untuk mengobati rasa nyeri di perut anda :

1. Mengobati sakit perut menggunakan Wortel

Mungkin tidak asing ditelinga Anda sayur yang gemar dimakan kelinci, Selain sangat baik untuk kesehatan mata karena kandungan vitamin A dalam sayur Wortel, Carrot juga menjadi salah satu pilihan untuk mengobati sakit perut yang sangat manjur terutaman saat sedang musim penghujan (dingin).

Cara meracik obat sakit perut berbahan baku Wortel sangat mudah cukup rebus empat iris wortel yang telah dibersihkan dengan empat cangkir air dan satu sendok teh peppermint kering atau anda dapat menggantinya dengan teh celup kemasan rasa peppermint. Masak dengan api sedang kurang lebih sekitar 15 menit atau sampai wortel mulai melunak. teh-nya jangan lupa di buang ya, agar terasa lebih hangat anda juga dapat menambahkan sejumput jahe atau perasan jus lemon.

2. Mengobati sakit Diare dengan Teh Nasi

Untuk mengatasi sakit perut atau menghentikan diare anda dapat meracik sebuah teh yang berbahan dasar beras. Rebuslah 1/2 cangkir beras dalam enam gelas air selama sekitar 15 menit. Kemudian saring nasi pisahkan dengan air, Anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula untuk memberi rasa manis dan minum lah Teh nasi selagi masih hangat.

3. Mengatasi sakit perut Menggunakan Roti Bakar

Meski sedikit canggung tapi anda harus percaya bahwa roti bakar adalah salah satu obat sakit perut terbaik, mengapa? karena roti bakar mengandung karbohidrat yang dapat menyerap racun jahat yang membuat perut Anda merasa sakit. 

Meski hanya soal sakit perut anda perlu membedakan mana yang biasa dan mana yang berbahaya, berikut tanda sakit perut dan cara mengatasinya:

Sakit perut sebelah kiri biasanya ditimbulkan oleh usus selain itu juga bisa disebabkan divertikulitis. Penyakit ini dapat menyebabkan sakit perut sebelah kiri bawah dan nyeri punggung, misalnya kanker usus dan pankreas. Gejala umum yang dirasakana biasanya berupa nyeri pada bagian perut, demam, mual, perubahan scedule buang air besar.

Penyebab sakit perut sebelah kiri akan menjalar ke bagian atas ketika sel-sel kanker dan mulai memengaruhi organ lainnya. Saat perut sebelah kiri anda merasa sakit, lebih baik berbaring kemudian beristirahat sampai rasa sakit berkurang. Kemudian sambil berbaring, Anda juga bisa mengompres perut yang sakit dengan handuk yang telah direndam air hangat.

Perbanyak mengonsumsi air putih dan minum secara perlahan-lahan.

Meski tidak diobati jenis sakit perut ini dapat sembuh dengan sendirinya tapi, dalam waktu yang tidak pasti bisa harian atau malah dalam hitungan minggu. dengan catatan anda tidak sembarangan makan dan minum karena ada beberapa hal yang tidak boleh anda lakukan saat perut sebelah kiri merasa sakit :

• Tidak boleh minum minuman berkafein atau berkarbonasi, seperti teh, kopi, atau minuman soda.
• Hindari juga minuman beralkohol. Hindari mengonsumsi obat antiinflamasi non-steroid, seperti aspirin dan ibuprofen.
• Jangan amkan makanan pedas dan berlemak tinggi guna menghindari rasa sakit yang makin parah seperti rujak, sayur opor, sayur balado.

Sakit Perut sebelah kanan biasanya disebabkan oleh Apendisitis atau biasa di sebut radang usus buntu, ini merupakan penyebab paling umum dari nyeri perut sebelah kanan bawah atau dekat pusar kemudian menjalar ke sisi kanan, Gejala lain yang menunjukkan penyakit apendisitis adalah rendahnya nafsu makan, menggigil, muntah, dan demam.

Untuk mengatasi rasa sakit pada bagian perut yang disebabkan oleh radang usus buntu ini biasanya diobati dengan melakukan bedah atau operasi usus buntu, Bedah minimal invasif atau sebuah operasi yang menggunakan kamera video dan tabung tipis yang dimasukkan ke ke dalam sayatan kecil pada tubuh untuk memperbaiki atau mengangkat jaringan.

Selain sakit perut yang ditimbulkan penyakit diatas ada juga jenis sakit perut yang di alami para perempuan, sakit perut saat haid merupakan gejala normal dari serangkaian Premanstrual Syndrome atau yang biasa di kenal luas PMS yang tidak perlu dikhawatirkan. Penyebab PMS diduga karena adanya faktor hormonal yaitu ketidak sempurnaan proses ovulasi yang diakibatkan oleh tidak seimbang-nya hormon. seperti disebabkan oleh ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan progesteron atau dapat juga disebabkan karena estrogen dominan yang berlebihan berasal dari luar tubuh. untuk mengatasi hal ini Anda perlu melakukan beberapa perawatan sebelum terjadi tetap jaga makan-makanan sehat saja, tapi jika sudah terlanjur Anda dapat mengkompres perut, berbaring, lakukan pijat perut, olahraga ringan, jauhi makanan berlemak dan minum jamu.